A SzomatoDráma eredetileg egy csoportos önismereti módszer, melyet dr. Buda László pszichiáter alkotott meg.
„A módszer lényege: A SzomatoDráma egyszerű, játékos, kreatív, érzelmekben és felismerésekben gazdag, sok örömmel és érintéssel járó, könnyen elsajátítható terápiás módszer. A “szomato” szó arra utal, hogy a játékok során a testi tapasztalatainkra, tüneteinkre, betegségeinkre fokozott figyelmet fordítunk, és engedjük, hogy a test bölcsessége irányítsa tudatosságunk ébredését. A “dráma” pedig itt annyit jelent, hogy élőben, “élesben”, konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével és a szükséges lépések azonnali megcselekvésével hárítjuk el a gyógyulás belső akadályait és jutunk közelebb a vágyott testi-lelki harmóniához.
A SzomatoDrámában használt Gyógyító játék közvetlen célja nem a fizikai tünetek gyógyítása vagy a lelki problémák megoldása, hanem elsősorban a játék, a mélyebb testi-lelki összefüggésrendszerek felfedezése, a saját testünkkel kapcsolatos elidegenedés feloldása, az önelfogadás és az önszeretet átélése, a természetes öngyógyító folyamatok akadályainak felszámolása.
A SzomatoDráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, amelyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak.
A módszer működése: Azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása öngyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.”
Az eredeti, csoportos módszerről bővebben olvashatsz itt: https://szomatodrama.hu/szomatodrama/a-modszer
Keretek: Rendelőnkben SzomatoDráma konzultációra jelenleg egyéni foglalkozás keretében van lehetőség felnőttek számára, illetve 15 éves kor fölötti kamaszoknak.
Időtartam: az egyéni konzultáció (Szomato-pszichodráma) általában 120 perces időtartamban történik.
Díja: 30000 ft/120 perc